Schnell abnehmen – schlank und gesund – Abnehmtipps für den Alltag

Freude und Genuss beim schnell Abnehmen zu erleben, ist die einzige Möglichkeit auch dauerhaft schlank zu sein

Schnell abnehmen, da sind sich auch die Experten einig, muss Freude breiten, sonst ist der Erfolg nicht von Dauer.

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Da es sich bei dem Thema Abnehmen, Ernährung etc. um Deine persönliche Angelegenheit handelt,

werde ich Sie ab diesen Augenblick mit einem freundlichen "Du" ansprechen.

 

Schritt 1) Was versprichst Du dir vom Abnehmen - Wie kannst du Dich dauerhaft motivieren ?!

 

In diesem unter anderem Programm erfährst Du, wie Du schnell abnehmen kannst und...

... Dabei Spass und Genuss erlebst.

 

Denn

 

Nur wenn DU Spass dabei hast, Gewicht zu verlieren, wirst Du dauerhaft deine Wunschfigur halten können.

 

Deine Motivation und das "Gewusst wie" sind der entscheidende Faktor, der bei traditionellen Diäten meist vernachlässigt wird,

oder mit Sätzen wie "Bleib am Ball" oder "Du musst ..." als erledigt gilt.

 

Schritt 2) Wie kann ich dauerhaft erfolgreich abnehmen ?!

Hier erfährst Du nicht nur:

+ Welche Nahrungsmittel du meiden solltest
+ Welche Speisen dich unterstützen

 

Sondern auch, wie du dich selbst motivieren kannst, um dauerhafte Erfolge zu erzielen.

WARNUNG: Sich selbst dauerhaft motivieren zu können, wird auch positiven Einfluss auf andere Bereiche deines Lebens haben !!!

 

Setzte Dir ein Ziel ! Sehr wichtig !!!

 

Lerne die Technik der positiven Visualiserung, um Dir jederzeit Deine Ziele vor Augen zu führen,

und wie Du Dir vorstellst, wie "einfach spitze" Du Dich fühlen wirst.

 

Wir wecken die "Stimme deines Körpers".

Häufig müde oder lustlos ? Genauso schiebst Du gerne Dinge auf die lange Banke ? ("Ja, das mach ich nächste Woche.").

Wir finden heraus ob Deine Ernährung hierbei auch eine Rolle spielt oder Dir zumindest helfen kann.

Schnell Abnehmen wie im Schlaf

Schritt 3) - Hintergründe und Fragen zum erfolgreichen Abnehmen !

Nicht zu unterschätzen ist auch, wie bereits erwähnt, das "Gewusst Wie":
In deinem Mitgliederbereich werde ich auf alle wichtigen Fragen eingehen und Dir unter anderem beibringen:
+ Warum nehme ich eigentlich zu ?
+ Welche Nahrungsmittel sollte ich lieber nicht miteinander kombinieren
+ Kann ich kalorienreiche Mahlzeiten nicht auch durch weniger kalorienarme Speisen ersetzen ?
(Hier erfährst Du beispielsweise, welche Zutaten du gezielt durch Kalorienärmere oder Sättigendere ersetzen könntest. )

Schritt 4) Umsetzung in Dein Leben !

Grundlage bildet hierfür die

30 Tage Ernährungumstellung -

"Wie DU in den nächsten 30 Tagen Deine schlechten Ernährungsgewohnheiten spielend leicht durch funktionierende ersetzt!".

Schnell abnehmen und Freude zu erleben ist uns sehr wichtig

 

Hier erstellst Du dir unter anderem einen 30 Tageplan, um deine Ziele erreichen:

 

Welche Deine Ziele sind bleibt folglich ganz dir und deiner Phantasie überlassen

 

Zusätzlich erfährst Du, wie Du durch einzelne Erfolgserlebnisse, Dich selbst auf "Erfolg programmieren" wirst.

 

Außerdem kann Schnell abnehmen auch Spass machen und ist keine Folter, wenn Du weisst Wie!